2015年8月3日 星期一

夏日養生。.* 口福口服



Staice 是一個會服用口服用品的人。因為都巿人,日常生活很難吸收均衡於各款的營養。有時,靠助口服用品,可以令到養生,達到更事半功倍的效果。以下介紹,大部份都是自己購買。而有一些,是朋友介紹或轉送的。



ZEN ZYME 臻
酵素濃縮原液
HK$629 / 12支



都巿人,常常面對的問題是壓力、少運動、飲食多油多糖多鹽、少休息等等問題。令到身體機能常常會出現排毒不好、縮便、消化不良等等的情況出現。

當然,盡可能地,多菜少肉、少鹽少糖就最好的飲食習慣。但因為工作關係,令我常常要外出食飲。有時真的很難避免令身體出現很的毒素。遇到這樣的情況,我有時會一連一至兩個星期,服用酵素療程。一次過幫身體排一排毒。



一盒12支,這個臻酵素濃縮原液,是以69種果蔬的天然營養精華。可以有助身體排清毒素、促進新陳代謝、改良消化不良的情況。甚至,女性生理期不適也稍有幫助。



每天空肚服用1-2支。我的食法是一日早餐前一支。就咁飲,酸,而且不算太好飲。但因為細細支,還是可以接受的。12次就是兩個星期左右的用量。

服後,無任何肚痛等不良情況出現。基本上,服用兩至三天,排便情況就會發現明顯得到改善。大約一星期後,因為排毒不好、新陳代謝而出現的皮膚問題也會因而改善了。



液體水解服原蛋白
HK$499 / 473ml

我自己喜歡服用液體膠原蛋白多過丸裝的。因為覺得吸收程度會比丸裝的更好。而這一款,算是比較經濟的液體膠原蛋白口服飲品。

每30ML就含有15,000mg的高濃度成份。算是比較高的膠原蛋白含量。這一支的份子較少,易於人體吸收。而且,特別加入了「精氨酸」,有助加快消耗脂肪。



附有量杯,可以溝蜂蜜、果汁飲用。就咁飲味道就麻麻,溝蜂蜜就不錯的。每次飲用也是建議空肚飲。效果就更好!



大約服用個多星期後,會發現肌膚水份及飽滿度有改善。大半支後對於緊緻、白晰肌膚的情況,也有很大程度上的提升。而意外驚喜是頭髮指甲也會有變好的情況。



貴茶 綠寶石綠茶茶包及茶葉

不是說,每日也要飲八杯水嗎?我倒是喜歡喝茶多一點。特別是綠茶!貪其抗氧化會更好,而且茶漬相對少一點。

在公司,我會飲用的是茶包。近排大手入貨的,是貴茶綠石綠茶茶包。數十元,而且很方便。茶味清香~~



而在家,我就喜歡沖茶飲。茶的濃度可以自己調教。而且,落多了茶葉也不會怕有苦味,是我喜歡這款茶的原因。



有時,為了消脂解油,我會轉飲一些消脂類的茶。

Fancl Calorie Limit Tea
熱控茶
HK$195 / 30bag

一盒有30包的熱控茶,是Fancl 皇版熱控的熱茶版。



一盒30包,在食甜嘢、油膩嘢的時候飲就最好!玄米茶的味道,茶香配著這些食物,可以解膩同時,還可以Cut走糖份油份。減少澱粉質吸收。



Fancl 發芽米湯飯 - 三文魚蔬菜鹽麴口味
75g (25g x 3包)

有時lunch,為了對前一晚食得太滯而道歉贖罪。我就會改食清淡一點。一包一碗,懶人的方便快捷健康湯飯。就是揀Fancl這一款。只要加熱水,叮一叮就食得。還可以自己加配料,更為健康、高纖、飽肚!



對於四圍係咁食,日日少住家飯的我來講,還是要做足準備!如果唔係婚前爆肥又點算好?!

Fancl 熱控
HK$340
60小包 (1包4粒)

綠色的,F&H系列的熱控。餐前服用,可以有助控制卡路里攝取。愛食甜食、澱粉、油膩嘢的受友,就最啱服用。成份包括了蟹殼素、桑葉精華、綠茶精華等等。



而且細細包,帶出街十分方便!

Fancl 燒脂營養素
HK$260
60小包 (1包2粒)

黃色的,是餐後服用的燒脂丸。有助餐後燃燒脂肪。以及阻止新脂肪的形成。成份包括了藤黃果皮素、綠茶精華等等。

服用其間,不會有心跳、手震等任何不適感。大便情況正常!這是一款我試過眾多減肥品中,零負作用的一款。成份天然,服得更為安心~~




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